Przestańcie z tym zalewaniem. Na redukcji i tak pierwsze co zleci, to woda, na masie idzie złapać retencje, bo nie dość, że kreta trzyma wodę i nawadnia komórki, bo takie jej zadanie, to ilość ww nie rzadko przekracza 300g, gdzie 1g glikogenu wiąże chyba 2-3g wody, takie combo i nie ma co się dziwić. Mono na redukcji pozwoli podźwigać, będzie [...]
A czemu to GVT jest złe? Ciężki trening objętościowy, na masę jak znalazł. Ból co prawda, że to split, ale i tak powinna być siekiera Russian Bear tak samo powinien być dobry http://ruskiniedzwiedz.wordpress.com/2011/07/08/trening-objetosciowy-rosyjski-niedzwiedz/ Obecnie stosuję plan FBW Wodyna i jeszcze jakiś czas tak zostanie(w tamtym temacie [...]
* Faza wyjściowa którą polecasz to jest 18/6 (NJ/J). Ja póki co ciągnę 20/4 (bo są fajne efekty). Czy można manipulować tymi godzinami tak że np. poniedziałek 18/6, wtorek 20/4, środa 19/5, czwartek 21/3, piątek 18/6. zdecydowanie TAK widze ze chwyciles idee przewodnia JEM / NIE JEM 18/6 to moja osobista preferencja - NIE nakaz - nawet NIE [...]
Mam pytanie co do rozpuszczania BCAA w wodzie. Jak długo związek ten jest aktywny w formie rozpuszczonej? A kogo by to obchodziło Jeżeli działa to fajnie, lepiej ciemnej strony mocy zbytnio nie zgłębiać. Tak w ogóle chodzi Tobie o to ile może tak BCAA rozpuszczone stać? Jak coś, na 100% gdzieś w badaniach naukowych było to rozważane. [...]
zalezy jak wyglada caly posilek ale jesli same ww to ma sens ... Biniu - mam takie efekty jesli jakiekolwiek ww sa w posilku, nigdy nie jadam samych ww. Mam tak od dawna wiec wiem dokladnie jak to dziala dlatego brak tych problem na L/NJ mnie zdziwil. kazdy tekst jest min 2-3 razy sprawdzany i za kazdym razem korekta wylapuje jakas literowke [...]
ERman Możesz pytać tutaj. Jakby co to masz opcje w moim profilu "Wyślij e-mail" "Mozesz mi wytlumaczyc jak to jest, że efekty wizualne sa, ale nie widac ich ani an centymetrze ani na wadze? Dla mnie to niepojęte " Bardzo proste. Rano kiedy nie jemy Kortyzol zaczyna rozkładać wolne kwasy tłuszczowe i rozpoczyna się lipoliza [...]
Dziwna ta progresja... Kombinuj, manewruj, jak kolega wspomniał... Na każdego co innego działa... Na mnie dobrze działa Klatka raz w tyg. 3 ćwiczenia w 4 seriach, na wolnym ciężarze progresja... Na 4 ćwiczeniach i 4 seriach za bardzo ja przemęczałem, czego ten mięsień nie lubi... A Ty widzę, że zyjesz w przekonaniu "Czym więcej tym [...]
26-29.09 Jestem dość mocno zawalony robotą, więc średni mi się chciało czy to robić rozpiski czy to siedzieć na forum. Przyszły tydzień niestety w całości będzie wyglądał podobnie, przy piątku złapię może trochę luzu. Przez ostatnie dni nie licząc wypadów na trening czy zakupy – zero przyjemności. Trening: Treningi w piątek i sobotę, oba [...]
Hm a to ciekawe. Muszę zobaczyć jaką serię mam w domu Czyżbyśmy nie mieli już w ogóle dostępu do pewnego towaru? Bo czytając forum wygląda na to, że wszystko jest walone a tylko 10% środków działa...
karpiu ja mam tą serie. nie mogę dużo powiedzieć bo bije z metą którą wczoraj dopiero skończyłem brać więc ciężko powiedzieć co działa. Dodam że kupiłem w aptece.
Na moje włosy też mi pomogła dieta Ladies - są o wiele lepsze. No ale nie stały się takie z dnia na dzień, trochę trzeba poczekać. %-) Spróbuj olejowania - działa cuda. ;-]
Dobry produkt stosowałem jego jako jeden z pierwszych "NO" inne to raczej substytut.... cenowy przyznam cena duza- w stosunku do efektu EFEKT; nie daje siły nie daje wymiaru wiekszego ale jes TO "COS" Działa Natychmiast....no max 3min treningu :) miesien jest bardziej widoczny, strasznie Mocno czuc kazdy ruch, ładne [...]
wskoczylem ponownie na piracetam i powiem ,ze dziala bdb... lepsza koncentracja i na 100% lepszy tok myslenia (inne spojrzenie na problem) z czego jestem zadowolony. nic nie dzieje sie z dnia na dzien i geniuszem nie bedziesz od razu %-) ale nawet przy piracetamie czy noopept mozg tez nalezy trenowac. tak jak sam koks bez treningu szalu nie zrobi [...]
wskoczylem ponownie na piracetam i powiem ,ze dziala bdb... lepsza koncentracja i na 100% lepszy tok myslenia (inne spojrzenie na problem) z czego jestem zadowolony. nic nie dzieje sie z dnia na dzien i geniuszem nie bedziesz od razu %-) ale nawet przy piracetamie czy noopept mozg tez nalezy trenowac. tak jak sam koks bez treningu szalu nie zrobi [...]
grzybami mowisz:D Mysle ze to jest tak: Przychodzi proszek z chin,szczelnie zamkniety. Ktos to otwiera i dostaje sie wilgoc,temperatura ciala dziala na czasteczki. Pozniej robi sie lepiaca substancja:D a jak polezy pare dni/tygodni pachnie grzybami:D Ja nie czuje zadnych grzybow,jedynie dziwny posmak na ulamek sekundy ok 30-50min po wzieciu i [...]
wiesz ja z jednego uzależnienia w drugie - od drugsów do koksow %-) Czytałem dużo jak podbijać działanie niektorych substancji itp %-) z tego co mnie interesowało to jeśli podbijał działanie to nie jakoś masakrycznie, zazwyczaj subtelnie, w niektórych przypadkach całkiem wyraźnie (bazuje częsciowo tutaj na opiniach, bo nie wszystko wypróbowałem ;) [...]
ja nie twierdzę że to na 100% jest wyj**ka, tylko że tak podejrzewam, a jak kogoś to boli to po co korzysta z forum? forum służy do wymiany opinii/dyskusji a nie do tego żeby udowadniać swoją "inteligencję" cytatem z encyklopedii. denerwuje mnie takie coś bo napisanie że "ester etylowy N-phenylacetyl-L-prolylglyciny metabolizuje się do [...]
PEA gowno dziala jak nie stosujesz seligliny bo rozklada sie w przewodzie pokarmowym wciagu 10-15 min i nie przekracza bariery krew-mozg wiec powodzenia z stosowaniem tego. Jezei sie to polaczy to jest dobra bomba czuje sie jak po dropsach, byl szeroki watek poruszany na tym ich cpunskim forum do poczytania co zamiast seligliny zeby to dzialalo> [...]
siema, dzieki ale ja mam inny problem, spie po tym jak przyslowiowy susel i budze sie k***a dalej nie wyspany, nawet dzisiaj zaspalem na uczelnie. moze mam sen lzejszy? nie wiem. a kofeina mnie nie robi, budze sie rano biore "nepta" + 200 kofy i 50mg ekstaraktu z grapefruita i ide w kime na 2 godziny dalej, budze sie i dalej to samo :) [...]
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !
